Resourcing: qué significa
Construyendo recursos de seguridad antes de trabajar con material traumático.
Dit artikel hoort bij: Conceptos Somáticos Explicados, Glosario para Terapeutas
Qué es un recurso
Un recurso es todo aquello que invita al sistema nervioso a la regulación: una persona que evoca seguridad, un lugar donde uno se siente en paz, una sensación corporal que expresa fuerza, un recuerdo de un momento de competencia. Los recursos pueden ser externos (personas, lugares) o internos (sensaciones, imágenes, movimientos).
En la práctica
Un inicio típico del trabajo con trauma es un inventario de recursos de tres a seis sesiones. ¿Cuáles son tus lugares seguros, quiénes son tus personas seguras, qué sensaciones corporales te brindan calma? Solo después de esto se entra en el campo del trauma, con los recursos explícitamente disponibles como un ancla a la que regresar.
Error común
El error es omitir el resourcing porque el cliente 'ya parece estable'. Muchos clientes funcionan bien en el exterior pero tienen pocos recursos internos. Sin esa construcción, el trabajo con trauma puede llevar a la disociación o la descompensación. El tiempo dedicado al resourcing no es un retraso, sino un fundamento.
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Veelgestelde vragen
¿Cuántas sesiones de resourcing antes de poder trabajar con trauma?
Depende de la complejidad. Para trauma único, a veces tres sesiones. Para trauma complejo, de tres a seis meses, a veces más. No esperes la perfección, pero sí un mínimo de anclas disponibles.
¿Qué pasa si el cliente no puede encontrar recursos positivos?
Comienza con lo neutral en lugar de lo positivo. 'Un lugar donde hay menos presión', 'una sensación que no es dolorosa'. Construye lentamente desde la neutralidad.
¿Funcionan los recursos también con clientes disociativos?
Sí, y son extra cruciales en esos casos. Entonces, trabaja más con recursos somáticos (pies, contacto con la silla) que con cognitivos (recuerdos, imágenes), porque los recursos cognitivos pueden ser activados.