Disociación, ¿qué significa?
Disociación como mecanismo de protección del sistema nervioso.
Citeren: Ramos, M. (2025). Disociación, ¿qué significa?. InnerBloom. Herzien op 12 oktober 2026. https://innerbloom-agency.com/kennisbank/dissociatie-somatisch
Dit artikel hoort bij: Conceptos Somáticos Explicados, Glosario para Terapeutas
Un espectro, no un sí o un no
La disociación es un espectro. Casi todo el mundo disocia ligeramente a diario (perderse una salida en la autopista porque estabas en tus pensamientos). Se vuelve patológico cuando ocurre automáticamente bajo estrés y dificulta el funcionamiento o las relaciones de la persona. En el caso de un trauma grave y crónico, la disociación puede convertirse en un trasfondo continuo.
En la práctica
En una sesión, reconoces la disociación por, una mirada vidriosa, una reacción lenta, no poder recordar lo que se acaba de decir, una sensación de 'sumergirse'. Reacción, no seguir hablando, sino conectar a tierra y reorientar. Pies en el suelo, mirar alrededor, tocar algo, establecer contacto visual. Solo continúa cuando el cliente esté presente de nuevo.
Error común
El error es ver la disociación como 'falta de cooperación'. Es una respuesta autónoma, a menudo fuera del control consciente. Ejercer presión la intensifica. Debajo a menudo hay una capa de trauma que aún no es lo suficientemente segura para ser tocada. Primero, trabajo de recursos y estabilización.
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Veelgestelde vragen
¿Puedo trabajar con un cliente disociativo?
En casos de disociación leve, sin duda. En trastornos disociativos graves (TID) se necesita formación especializada y a menudo una derivación. No subestimes el trabajo, pero tampoco lo rechaces automáticamente.
¿Cuál es la diferencia entre disociación y congelación?
Hay superposición. La congelación es principalmente motora (incapacidad para moverse), la disociación es principalmente a nivel de conciencia (escisión de la experiencia). Pueden ocurrir juntas.
¿Qué métodos funcionan para la disociación?
Fases del trauma según Janina Fisher o Onno van der Hart. También se utilizan IFS y EMDR (con protocolos especializados en disociación). El ritmo es lento y la estabilización es primordial.